材料tvb now,tvbnow,bttvb( F% y9 I, D% ?
黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升公仔箱論壇; @5 a2 m, U0 E p# v5 k
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 |! q! ]% e" q- _. T
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5 s9 ]* s- [/ s$ qtvb now,tvbnow,bttvb做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。os.tvboxnow.com8 Q! e3 B' R( y2 h; G) b0 q* a+ W
, Z1 ~4 K1 s3 x) N! B+ j7 ~8 q2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。
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f7 q7 ^: R. c+ d4 ?2 }3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ I5 E* r+ N6 Z! c& N2 F9 z
W# t9 H4 b% R' r( G2 z. ttvb now,tvbnow,bttvb易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。
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發表於 2010-12-9 05:35 AM
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發表於 2010-12-20 01:29 PM
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