（四人分量）
5 E0 |* r( `# G% J n3 O選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 r9 @9 U0 P- S& [
8 @7 @; t5 j: A( d5 Q+ E' Sos.tvboxnow.com急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
, ^7 X/ C- `# L/ Tos.tvboxnow.com洋葱（切絲）︰ 400克tvb now,tvbnow,bttvb8 e S' s2 {5 |& D! @3 O7 ? j
咖喱醬︰ 200克) z1 y- m& \: W1 z2 B
雞湯︰ 500克tvb now,tvbnow,bttvb& d! U1 t" H' K
蒜頭（連衣）︰ 10粒tvb now,tvbnow,bttvb7 P" p; y7 X; V) M2 T
香茅︰ 30克
: A& h r4 y3 _2 e+ b* o& j泰國青檸葉︰ 10片
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9 y: \1 O7 q% t, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t+ X' x0 ?. k# p
1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
/ ~4 P6 ^4 Z9 jos.tvboxnow.com2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。, Y/ m/ B, L z4 w1 ^2 a) G2 X
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
$ v3 j( ]4 e* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
4 ~/ Z' }, R( D' A2 ?: a$ X3 }公仔箱論壇5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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