从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
4 s/ J; I8 i( `: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
O" B- D/ [) ?) o$ ], P营养小知识：tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 }: b, r, v* V
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。
6 _0 i. t$ l1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J, U6 X1 C0 d2 L3 d公仔箱論壇原料：tvb now,tvbnow,bttvb' w2 _+ p5 Y5 Y& [" i7 p
大米100克、清水600克。
6 N2 o4 V7 |- _: ?' G* @4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 w! n- l' I: J/ O公仔箱論壇1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；公仔箱論壇! P* G2 ^1 J$ _( D1 B9 i
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
: t/ i3 l% j9 J# {* rtvb now,tvbnow,bttvb
+ J& P' S* e& h1 H! x, L! `3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主妇心得：
3 \4 q% [2 Y) B, y: ]6 utvb now,tvbnow,bttvb1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
+ G% j. O6 {+ Q3 t X# B) k! Wos.tvboxnow.com2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。tvb now,tvbnow,bttvb9 B( X) y7 w$ f- h
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；os.tvboxnow.com5 |. w7 Y+ b% n
发热小贴士：8 U# j1 P% T) y: ?7 Z4 `; R/ k
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
2 c& V t2 q. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。公仔箱論壇6 Y3 G0 ~7 b, Y* g) B4 z
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
4 x+ K; I5 s& C4 ]- q9 n5 bos.tvboxnow.com4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
3 x: I( i/ ?8 |& e, b公仔箱論壇
9 f1 @8 r1 _( k. f; H: H* Y- M8 W |
發表於 2010-12-4 03:28 PM
| 