[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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紅蘋果兩個
! z* K' R# R4 ~5 _2 W8 ]+ \. n. i7 mtvb now,tvbnow,bttvb生魚一條 $ _+ r) ?7 G+ Y$ w  q' o
生薑一片
# g; v7 ]' g5 Q" j! [/ x紅棗十枚 4 M- H* H0 m, ]- i" p* ~

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# g2 c: j: p9 ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇0 h" `$ W* ~; ?: u% D3 l

/ Z' @4 s" q, J１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。公仔箱論壇; V3 R4 j' S3 E2 s- O
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb" i+ X% N3 p0 Q/ E1 d% Z
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 2 {2 K% v. j4 S+ a/ f
４紅棗洗乾淨後去核。
0 b. \- b/ H4 I' l. ztvb now,tvbnow,bttvb５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 H! D' H- H8 q0 B7 U+ C

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4 f( h. j. p+ H  [& f  _公仔箱論壇注意：公仔箱論壇' a8 W$ m+ `( F1 M- T$ w  m

) I. E7 y' N* g3 }+ F$ q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， tvb now,tvbnow,bttvb; g+ G5 y' L. p0 A% ^" K3 M
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 1 J6 X  _7 y2 h+ U! F" d
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
- e1 q0 y5 q; A: `所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 公仔箱論壇" x2 ?  }- }* ^) ]
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。