[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料" j) [6 ]" S6 p7 u
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 _4 q' S/ c4 R& z2 e: F

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做法公仔箱論壇4 c; C( i1 k( }7 e1 r8 O0 ]
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* w; {, x$ Q! k, f" w: T! U% A
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。os.tvboxnow.com  Y0 k- j5 u& P; a& C( k( D+ e

7 q  {' J0 d6 J) v: vtvb now,tvbnow,bttvb3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ U! Z7 c% P" f9 e7 C

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