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乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升tvb now,tvbnow,bttvb X# z8 r* E- W2 q% u- L1 J
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7 z/ X; V5 E9 C. B& C6 ios.tvboxnow.com1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。! Z! d0 `& y3 e1 Q1 d% E2 G9 i9 v" S
@% e; ^% j# [( A! P' ^$ j kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
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0 K+ G3 j; p- ?: f1 v1 S' P/ J3 X4 Otvb now,tvbnow,bttvb3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
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發表於 2010-12-3 10:07 AM
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