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$ M" J+ B) o: g4 g/ ~4 @os.tvboxnow.com主料：丝瓜、牛肉末 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" M& f5 e9 Y. u, N. O1 [) V
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 os.tvboxnow.com) C( `* ?' c# q4 |- R) q5 A- ~
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调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 + x$ B2 ?9 T0 l4 B) U- r8 c
* L4 t. l$ i& G5 Y# j 烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I! f1 S- F' u% y5 b
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1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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/ V3 m8 i+ f( E1 H B% Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； tvb now,tvbnow,bttvb; _' e( J; T4 c' c, \
- S/ e" J" r& S7 M 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 os.tvboxnow.com* w# L* ?9 M+ j" b: [7 F
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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