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主料：丝瓜、牛肉末 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z r p2 {5 t/ I8 U1 X1 ]
8 x: A7 X1 Y! Z4 M0 w/ x 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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2 E* K/ S! G( t 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 公仔箱論壇1 m3 e+ v8 ~8 e7 `; V
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烹制方法： 公仔箱論壇# C- M3 p$ x2 E9 S2 z
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1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
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* O) N4 l5 w5 u6 p4 \- Ktvb now,tvbnow,bttvb 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y( ~" }3 E6 a6 A8 C, i* _" N
! K2 c* S4 ?8 o3 h, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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