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* b. u. d J( r( vtvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* j% @* d% J6 T, G" N6 i
9 \$ P! k( M( O4 C) n公仔箱論壇 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 + T$ m7 M( E! T" H" w. L
8 v$ W5 W6 D% C v# D公仔箱論壇 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A" }0 T( p+ q; k
4 X' p* x6 }: n3 O( @7 A( Y! n公仔箱論壇 烹制方法：
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1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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% h3 V X: W1 `3 | 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 y6 T2 S" _" T c, _
: p/ n% I6 w$ x0 V: ], \os.tvboxnow.com 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 / e* I, i( A6 E$ Z# [+ Q; E- m0 C
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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