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材料及份量:
+ P/ N- V/ M% u' | Ftvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯
5 F# \1 E# s1 O& Q# V, I菜芯 3條公仔箱論壇# w9 |5 C" \/ @$ k i, v A
松子 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L, h2 d6 C/ E) ^
乾果 適量
6 l! U( n2 a* y3 y; r& |os.tvboxnow.com蛋白 2隻! y9 t+ f/ a; D/ A/ B
薑茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, _& H: f' \* [2 p: C% u# S: i6 G5 X
調味料:
9 q2 w! N. Z" U6 A2 Q9 e9 Y- {tvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量
. Z1 h! V- v0 p& m3 X* Rtvb now,tvbnow,bttvb製法:tvb now,tvbnow,bttvb5 P" ]! u; C# I
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。# N2 W: A0 O2 L T A
2. 菜芯去掉花芯，切粒。os.tvboxnow.com; ?" T2 E7 \- |# r+ u2 z
3. 松子用白鑊炒香備用。
# c6 b+ z. \$ _! ~4 h4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。公仔箱論壇6 ~8 }/ N+ Z" {- E( a
5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: P+ K3 ^) `7 F, p6 w) d+ j
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
4 B) Y3 u4 |* c) A- P0 oos.tvboxnow.com7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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小貼士 ：- Z# L1 G) f) W! ~1 k
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
7 d& f7 L( G0 S& X2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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