8 t& g) \' D0 v5 q5 I# i1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
* e1 c5 ^1 n) \: _5 N' \! q糙米飯 1杯
) v6 d, |# \0 `. p菜芯 3條$ T6 M% y) |1 Q! h# Y% v6 [/ @5 D
松子 適量公仔箱論壇% u D2 G" ?: P: P
乾果 適量公仔箱論壇, w, a$ V+ }- w6 D' B1 g
蛋白 2隻
- X. C# i6 o4 x! J0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茸 1茶匙公仔箱論壇! z7 h+ C" y- |0 U3 n3 P3 A U
調味料:
5 N* g8 {' D9 F7 S1 }油、鹽、水 適量
7 o, ^# h! X& I" |9 ~( R製法:os.tvboxnow.com7 M/ A! d# h' F* h' n! N5 H( J
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
& G6 ]6 @: M/ K7 x3 }6 Z, @- Z公仔箱論壇2. 菜芯去掉花芯，切粒。os.tvboxnow.com9 m5 b# _" ~+ Z
3. 松子用白鑊炒香備用。os.tvboxnow.com0 l, n6 W' y$ |9 @3 q! o
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 m' f/ `6 o. d c* _' v
5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" p5 d, V* S! s
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
" p% G! A5 E/ o+ G7 u7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇0 c7 e8 `+ P3 f+ Y6 e
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小貼士 ：公仔箱論壇1 n% Y2 s! V/ ?2 x/ v/ C* r
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
) I: t7 D- z% r6 |7 ~9 I" g. _ D2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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