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材料及份量:, A! ?/ k0 A7 i+ S; K- [, j
糙米飯 1杯公仔箱論壇8 y* E4 g! R; C, I: t* m
菜芯 3條
: q: O' ^; ^- ]8 C6 b6 o公仔箱論壇松子 適量* ^7 |) _2 B% f4 J6 Z
乾果 適量
& W, L( q; ]; }5 n7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻
3 s* f1 i/ i0 K) t* Z4 K公仔箱論壇薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ P8 F! c. ~% Z# I6 C
調味料:os.tvboxnow.com/ y+ H+ \/ z; C% f' @
油、鹽、水 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ H- P' f& N% N& X: N, m& J
製法:os.tvboxnow.com) g1 c4 E) p% s
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。公仔箱論壇; a# t) I* H$ X: I; [% e# ~! Y3 K
2. 菜芯去掉花芯，切粒。8 t9 n" t6 ~4 W4 G. { U5 _( }
3. 松子用白鑊炒香備用。os.tvboxnow.com% G3 \( b& u& s% o/ h; ]
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ W$ b) u0 F
5. 將飯加埋一齊炒。
& J/ O- E6 ^: u# k' T, j6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。% T8 [4 ^/ e) }2 B0 y7 Z& F: r
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。os.tvboxnow.com- u" ^! C. ^/ Y7 Q0 h
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小貼士 ：
/ {& o& T9 ^. H* b: k, i; A1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
) Y) k, y& S( C( M. G7 {公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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