4 h! k* ]; r5 A' R/ j; A材料及份量:
% ^% v9 i, A5 Q* U* u+ R, m* q糙米飯 1杯os.tvboxnow.com* S5 `9 |7 s! g7 N6 g$ ]
菜芯 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 m3 s5 h- V. w3 K4 ^$ }
松子 適量. i) Q. R4 j0 l( ]/ o6 \
乾果 適量
* e; ~9 }2 g- p) \: H2 f) d5 F公仔箱論壇蛋白 2隻公仔箱論壇6 {& a6 ~8 F2 P
薑茸 1茶匙
B W( y; q* s" Sos.tvboxnow.com調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L9 b; R' D" i0 ~
油、鹽、水 適量
2 s: N! B* Z2 c4 W* {. |- z製法:os.tvboxnow.com5 ~( h# y2 e3 S4 H+ v
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
1 ]4 O* s- Y' k' X3 ~1 v I7 Z' C- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。
( x' l2 C/ j7 c8 ~3. 松子用白鑊炒香備用。$ c; q+ W; E7 {' \6 u0 c. i" _4 m9 E
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。os.tvboxnow.com+ G% O" e: y) k- U
5. 將飯加埋一齊炒。) \& F2 d% `; q5 ~
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。- m: w2 @3 C4 W1 ]; A. Z2 n* o
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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& [* @: y% Z0 l. n; f% | 小貼士 ：
/ _! s f- A& D6 t. e" ]公仔箱論壇1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
; J8 X3 Z% }, A) Z4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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