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材料及份量:
' M }' P8 g. p3 j" ^5 v公仔箱論壇糙米飯 1杯
8 p, g0 r* T' G7 ]5 w/ K菜芯 3條os.tvboxnow.com5 l% r- z0 k4 L2 x, ~! }
松子 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o* W4 a. e0 K+ P8 F
乾果 適量
9 _8 O( P9 F9 y( y1 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 2隻
, [! P2 F2 U' Y7 _, Sos.tvboxnow.com薑茸 1茶匙公仔箱論壇8 O0 W: W, w) V
調味料:
/ {6 ^8 w9 y7 t3 K4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量os.tvboxnow.com, [% x: d, Q4 v
製法:1 y1 p# P+ U3 Q- n9 w+ M K
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
$ ^; K- G9 ^/ T6 G2. 菜芯去掉花芯，切粒。$ \" p. ]1 H' [. _5 m+ ]
3. 松子用白鑊炒香備用。
5 o, O \4 |& {tvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
) p( N4 U! d3 s- O: [7 X; @5. 將飯加埋一齊炒。公仔箱論壇, {! }% z0 j9 P9 j4 ~+ g6 t# i
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
+ I* X( X2 Q% h) P% r" xos.tvboxnow.com7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。7 Q8 } R+ M% l- y0 r Z* L% y
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小貼士 ：9 h: o3 W& b% z9 R& S3 i
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
( J9 }: q& o6 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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