$ B& v& S0 c4 n6 X8 ?' Z& F0 Z ]8 P材料及份量:
z- D" i9 w8 e4 Cos.tvboxnow.com糙米飯 1杯
: ]. v* L. t! U: Z6 q8 ktvb now,tvbnow,bttvb菜芯 3條
( \& m0 h, W' A/ G, p松子 適量
- C( P" w- s) k( t乾果 適量
* j$ b1 I1 O6 N5 ?; K8 F0 J. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 T9 A* ~# w+ ^8 L4 G& I" c
薑茸 1茶匙: v8 Y# u: `! ?4 @
調味料:
$ Z7 c' k F# i% k- X% }$ s0 N油、鹽、水 適量
2 K8 T8 b3 y4 P; _1 D9 r' ?7 g製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# `- o( M* d" w* l, p
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。: f5 W5 q* {1 M, y/ g2 l
2. 菜芯去掉花芯，切粒。$ i0 C# c* A! x
3. 松子用白鑊炒香備用。
% n2 {, ~, L/ n/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
8 E" n* A0 J0 u9 F# f公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。公仔箱論壇) p; |+ H% U# Y, F1 d+ i
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
- q8 h- b/ Q Q# W" v4 R; ]tvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇; Y) [9 n* ~% r4 }6 `
- {5 O& j! I0 J) }( A/ ~: Qos.tvboxnow.com 小貼士 ：9 y' U* n3 Y. P
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
) x" R4 d# U; R* e/ }2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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