[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

# x, h% o- s9 Wos.tvboxnow.com材料及份量:
+ q. m2 W) f# m% B（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t. _6 c( E* N. M, J4 P+ q! d
全麥比高包 2個
/ P, ]9 x/ a# V公仔箱論壇罐頭水浸蟹肉 1罐os.tvboxnow.com4 n$ t0 |. ?0 B7 j: ~' p
植物牛油 2茶匙
  W- C9 c$ s$ r) h1 s4 Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1茶匙
2 E! q# X; K/ `8 ~6 f* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料:+ I. {" \* J* X$ X: c, v& a
番茄 1個, w: k) j2 X" p) L% q
洋蔥（切碎） 1個
  E, y) V. o6 T4 \0 F1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒（切碎） 1/2個6 Z, g+ G, D; |
蒜蓉 1湯匙
$ r7 Y) A  @% Q- E8 m+ ]$ R2 S7 }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒（切絲） 1湯匙
, Z0 u$ ?. Z6 }9 u- q+ Y0 B鹽 少許
! N6 ]* v9 M9 w, S  k% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 b0 g+ ^4 N, s+ `6 O# v: c0 h
製法:公仔箱論壇3 m" R  t/ ]" @+ a" r
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。公仔箱論壇; }# y. s) ?  x! O1 G
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
3 P, X3 Q( p% Q0 h公仔箱論壇3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成