豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现，东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。
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5 u. D' P( ~8 ^os.tvboxnow.com1.将鸡蛋三只打至起沫，将豆浆倒入打好的鸡蛋中。
# j. r3 L2 H; e) Zos.tvboxnow.com2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液，上锅蒸10分钟。公仔箱論壇 z1 B) x/ j6 x4 q4 @/ i
3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。1 z0 B( L) W% x# Y9 o4 K
4.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。
' g1 `! `( S( x0 A! Los.tvboxnow.com黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素（一种抗氧化剂）。研究显示，常吃黄豆类食物的日本男性，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇，减小罹患心脏疾病的几率，预防老年痴呆症。
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發表於 2010-10-31 09:58 PM
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