[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
# @# b7 k$ r8 G) j+ a& ^# K    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；os.tvboxnow.com0 ^& t" P' S1 j9 D1 C* d
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
( t- S' X& P1 `. ~4 Z6 x5 s                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。5 c7 X0 i- v' @4 Y3 R; ]
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難; w) D/ {7 B  ^- ?2 Q5 D$ T
thank you，是一個不錯的素食