[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
) \9 p) H- g, d* n  B  b. c    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
8 V6 ^: d* R% Z" f                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；os.tvboxnow.com2 K: n6 x8 n- `" u  L
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
% ?! U; W+ I) b, f# O0 Aos.tvboxnow.com    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難os.tvboxnow.com; }6 D6 ~9 @+ ]% P8 ~  l/ n
thank you，是一個不錯的素食