[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。公仔箱論壇/ @( |  |, S# A- Z0 {7 T
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；" N, z2 h& K+ \) T4 O
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
- }! E7 R3 b9 I% @0 x. H" B/ F                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
# l( \+ ?; c# L$ g' s7 K    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
' V- y$ r& H" e5 J  q3 I2 ?* Lthank you，是一個不錯的素食