[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
5 L( Y1 y8 L) p3 Y9 O! A% M, K; B公仔箱論壇    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
; M# ~. i* V# P9 j公仔箱論壇                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
$ Y- W9 B% i2 ~& t                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。os.tvboxnow.com0 `5 ^% t+ R# N6 R% c
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難  [2 n( m7 [6 w# j
thank you，是一個不錯的素食