材料
8 a: x/ H$ D: _1 Y+ }* Pos.tvboxnow.com快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
8 b7 L6 u7 {' c, m" i
2 t: A% ~$ ]- e+ w8 U
$ f' V& v( D! B. c9 a6 {3 z公仔箱論壇做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& v, p; p7 D9 n' B1 S
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
' r$ Z* {# n5 t) [. {& stvb now,tvbnow,bttvb( h% b: M6 F Y: w
2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。9 R/ X. _8 X# n c
os.tvboxnow.com+ N9 m9 h# {8 f# X% O. n
3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。tvb now,tvbnow,bttvb* u8 [3 z) J1 W. M7 y
3 t2 ^7 ~" h7 @: _$ x. gtvb now,tvbnow,bttvb4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
" J, @7 N- H6 K2 ]- @$ |- ? L8 u
7 i' Y, D! ^, h0 u$ Yos.tvboxnow.com利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|