材料
7 f! ^( p+ V& P1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯公仔箱論壇3 e% d7 _: A% i+ ?
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做法 4 t; N+ Z$ p/ n- ~9 O
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。os.tvboxnow.com0 b! p) Q1 F: O
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。8 u0 S2 H, W# C9 V
3 \: U2 T7 W, A: W. g# ]! v. K4 h公仔箱論壇4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。tvb now,tvbnow,bttvb, m+ N) c1 M9 d
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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