材料
8 L! B7 o1 G7 [) s" K3 _; m8 {1 ?1 [% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙公仔箱論壇% _5 O5 r6 W b2 N, V0 w4 c, M
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做法公仔箱論壇' d* }; f, f/ ~ }( Z# ?
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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9 M& {* V* n$ u1 F$ V& {+ t公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb8 p9 z6 i8 R' R
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 os.tvboxnow.com' e$ k( A5 W" @3 X) Z& u$ ~) E
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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