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燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙os.tvboxnow.com. _& `( v5 l& `3 K3 }2 ~
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% P# o& z9 H0 F& ?, l# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 x( X# @6 v( [8 ? v8 [1 m
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb; I* Q7 d' Y* H5 R4 N* k
5 @' i$ r( c8 _# ]8 {/ `' r: k0 r公仔箱論壇3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' k/ C* U4 c" O! X! H
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$ F9 x0 I. A+ D6 a8 x* Kos.tvboxnow.com想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* q. y+ k! } C) P, q' B
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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