材料
* W/ n7 S! q& E4 F8 v; n鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; X% }8 X# S. w0 v& h0 W
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" }4 ]2 N& b! E4 _; l7 D' ]公仔箱論壇1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。os.tvboxnow.com" S+ a; A7 q# ?: u# z
6 E8 a [8 T5 M, [5 ] H3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。os.tvboxnow.com% Q% \6 ~" j& [3 D8 e- z/ V# B4 M d. ^
- l. v8 Z: @, ^3 f: {- A7 k! _$ W* [tvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |