材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c# I e: ^8 \2 p9 {) {
澳洲牛頰肉 2塊、甘笋粒/西芹粒/洋葱粒各 150克、煙肉粒 200克、茄膏 50克、香葉 2片、鼠尾草（ Sage） 5克、紅酒 100毫升、燒汁（稀身） 4公升、鹽/黑椒各適量5 ^* G( \" A5 x& i
- g, C A8 x8 u: q- A& R P1 p
# V# ^+ \( u; N8 K6 }$ Y3 b4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇* G& ^1 R9 [( t7 [ K! H
1.以鹽及黑椒略醃牛頰肉，以中火煎封表面至微金黃色，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% Y, F% I0 D, @3 z$ H( z
tvb now,tvbnow,bttvb! ^1 g; V9 m5 H
2.原鑊加油，下甘笋粒、西芹粒、洋葱粒、煙肉粒爆香。
4 W6 q7 p i9 s8 Q/ c" ~+ l, [os.tvboxnow.com
9 {, U' I5 C7 B8 Y4 Y: e3.加鼠尾草、香葉和茄膏，加紅酒以小火煮數分鐘至酸味揮發。下牛頰肉，再加燒汁至滿。
) i) ^) `8 b( P; p& v% M2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
' S, c3 _8 J+ N( u. u公仔箱論壇4.以小火燜 1小時 45分鐘，即可取出。
( U3 H& n2 V$ P' ^* Q0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N# U1 B' A' P* u: w# Ios.tvboxnow.com
2 L H2 [4 R3 A4 @3 Xtvb now,tvbnow,bttvb西式燒汁有濃有稀，若只買到稠身的燒汁，則可加入適量的雞湯來調稀。) ~9 b0 D- d6 ^) R- N3 u5 i5 a! F
|
發表於 2010-10-15 05:43 AM
| 