现在越来越多的朋友喜欢打混双了，由于女子一般司职网前，在比赛中如何站位、跑位以及出球，如何配合不同风格的男运动员打好比赛，成为很多困惑女性球友的问题，在此通过自己多年积累的经验，提供出来供各位女性球友参考。以下几个问题是最常见的。
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问题1、打混双的时候习惯性的站在中间T位，以为这里是中间位置，左右都能兼顾，每次击球后都积极还原，但被对方重复球调动起来，经常容易失位，错失封网时机，造成自己一方被动；但不回位，又怕对方左右调动，自己仍然得大步幅追球，效果也不好，到底是否应该积极回位？
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1 W# b$ Z* x2 X0 j6 m+ Y) ? 问题2、与不同的男伴配合，似乎总有不同的要求，有的要求注意封直线，有的要求注意保护斜线，举个最普通的例子：接发球，快速平推对方反手，因为大多数人都会选择过渡直线，习惯上提前抢上网等待，然后直接打死。但偶有意外，那就是对手挣扎着打出对角，此时我已经提前抢到我的正手位了，如果对方出其不意地打出对角线，也就是球到我的反手位，我再折身会比较难，我认为应该后场的男伴注意上来补位，但他又认为这一球应该我来处理；到我注意保护这种斜线球了，但反手又很难下压，通常只能挑球或者推半场，结果又一下被对方杀死，男伴又说我不应该接这球，那到底该接不该接呢？ ; F2 m6 I% N6 a, T; N: J9 |
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}. ]( I& ^# Q6 M6 S' G' { 问题3、总是希望看到网前有球就用力下压，象排球那样一锤定音，但效果不好的居多，尤其是对方的球速比较快的时候，出手慢半拍，扣球很容易就变成半场高球了，男伴叫我让给他来打，这样一来我在前场好象无所事事，注意力很难集中，一不留神对方挡个网前球我又漏掉了，结果又被批评封网不够积极，我该封还是不封呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b* g% `8 }2 B; G1 C. |+ I
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问题4、总是听到男伴强调我在前面的时候尽量不要挑高球，结果我尽量不挑球，但勉强放网又被对方封网的球员封死了，或者勾个对角拖死，这种情况怎么办呢？
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+ {- K1 u/ Y+ R/ }! T( O7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于这种涉及女球员在混双中的站位与移动以及如何处理球的问题，这存在普遍性，其中站位与移动固然重要，但最大的问题是你的控球能力。打比赛的时候，你击出一个什么样的球，应该可以对这个球随后对对手产生什么影响有个了解或猜测，这是经验积累的结果，比如你接发球推对方反手然后封直线，就是预判对手很可能要回直线过渡球，因为对手回对角球路相对困难；又比如你搓了一个贴网的球，就没必要退，因为对手回击的角度已经很有限，等着在网前收获成果就是了。没错，大多数情况下是这样的，但你也应该从对手的角度来想想，作个换位思考，明知道你在封我，我会愿意打你这么舒服的位置吗？你的球，真的有你以为的那么高质量，令得我没法变化了吗？实际上，正因为很多女球员对自己的回球可以对对手产生什么影响无法准确判断，因此才影响了她接下一球的战术连贯性，令她不知道下一拍自己该做什么，所以，既要提高自己的控球能力，增强自信心，也要多猜想对方可能的随后变化，通过对对方技术特点、能力水平、习惯性动作进行观察，慢慢封网的经验才会越积越多。os.tvboxnow.com/ {2 u( v4 E8 C6 ^( i8 _ e' _9 ^
提几点有关网前封网的建议，供各位女同胞参考：/ K4 E9 {: u! f" J) B- `' |
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一是不用力求每球必杀，很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；理想的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推等简单手法，将回球落点多控制在对方腰部（即对方站位的结合部），迫令对方多回高球，即可产生良好效果，扣杀这些体力活，由你后面的大猩猩来干吧。公仔箱論壇/ L7 g* q2 _% ^) J p
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- c, O2 Y/ Q$ z/ g9 K) } 二是当你击球时，对方网前队员站位比你更靠前，比如对方放网后紧接着冲上前封网，你应大胆拨、勾对方封网球员的两边，反正就是不给她冲直线就能打到你的球；如果对方网前队员站位比你靠后，就多放网，争取打贴网的球，目的是逼迫对方挑球。当然以上两点还需结合实际情况，不能不加变通。
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三是混双中封网的站位要注意左右变化，不要有事没事都站在T字的中心位，这样两边都是漏洞来到，必须理解到在双打的实战中（不止是混双），所谓的中心位置是经常变动的，并没有一个准确的范围，这一点是与单打技战术的最大不同，有很多单打技术、能力都很好的球员无法成为双打高手，就是因为无法领悟这一点，导致站位过于死板，或者甚至不知该如何站位、如何移动，最终因漏洞过多导致输球。我认为，女子在网前的任务，应该是尽量移动去封堵对方接球运动员的直线球路，意识则放在防范对方的斜线球路，以便随时变化，因为直线球路往往线路短而球速快，很多时候要靠反应来封网，如果身体不到位，没那么容易封得好；斜线球路较长，万一对方挡个斜线球，你意识上有防范了，也能尽早作出判断及变化封堵斜线。即使对方的斜线球你判断到了但还是封不了，也起码比完全判断不到站着发楞好些。
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3 ]6 n1 J; F3 O* ]$ ^os.tvboxnow.com 四是混双中封网的站位要注意前后变化，一般来说，站在前发球线偏后一点点是比较适合封网球员的，当然还得结合你的身高及腿长以及反应速度，一般可以用一个蹬跨步就能抢高点封网的距离是最好，如果反应慢些，则还应该再退后一点点。因为站位太前则反应速度跟不上来，就算勉为其难跟得上来，回球也只能挡、顶、撩过去，没有什么威胁，质量太差还给对方造成反攻机会，技术好的对手用勾对角的手法适当变化一下左右，你还可能连羽毛都摸不到；而太后则跨不上去，无法抓到最佳击球角度，也一样没有用。冲到发球线前面站的情形，一般都是在你这方非常主动的情形下，比如吊了一个贴网球，对方回球点很低，或杀了一个高质量的球，对方回球质量很差的时候。总结起来就是一句话：以前发球线为中心，被动的时候站后点，相持的时候站前点，主动的时候再站前点。
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' c! b1 {0 [# }; Los.tvboxnow.com 一、二点是控球上的要求，三、四点是站位上的要求，结合起来，就是令大多数男伴都觉得比较舒服的女运动员封网，同时也是令对方比较头痛的封网了。除了混双中的应用，在男双或女双比赛中封网的时候，这些道理也一样共通的。
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4 W5 h, ~0 X2 p9 F0 z4 H 附带说一下男运动员的要求。首先应该全盘考虑自己的能力和女运动员的能力来决定战术。在大多数情况下，尽量将球打去一些己方女方运动员比较容易封直线的位置，要给女运动员充分的信任，即使女运动员很弱，但她站在一个位置，也或多或少能给对手一点压力的，因为那是在于一个很好封杀的位置，要封死对方不需要多高水平的。万一不打那些位置，你自己就要有随时冲上去封网的准备，比如：己方女队员放了一个正手前场网前球，对方第一时间挑了个斜线后场球，你第一时间选择在头顶区杀一个直线，这时也许己方女队员还未来得及到反手前场来，你就需要注意自己杀球后要上网封反手区网前的可能了。
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打双打永远要养成意识上的连贯性，有连贯性才有球路、战术、配合讨论的前提。 |
發表於 2010-10-11 07:22 PM
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