材料公仔箱論壇! k( N# |: _, B7 r& z, Y; i
鮮百合 4両、西芹(切段) 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜(剁碎) 2粒、葱(切段) 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙
4 u# r. x! I8 n
3 g6 m# ?$ Y' \8 ~+ E醃料
9 I# F. F6 y) H8 t. wtvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許公仔箱論壇5 S5 v/ e. W4 e; E" Z, n G2 f
# T! b: Z% j5 `2 Yos.tvboxnow.com
" N/ D6 `; N, ` u" u, _$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 @! U) J- ^) j8 Z' [1.將鮮百合切開,去硬頭,分件,去芯。
- x/ G) A4 t5 C' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 D; [" L0 b( L& I' S
2.豬肉切片,加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }; `( { K/ r* e3 f |
5 p9 ]2 l* m4 m [% @+ i. M3.加入葡萄籽油,下蒜、薑和葱起鑊,加入豬肉以中大火略炒,再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟,最後下鹽調味。
6 s' e2 a% Q' w2 b+ hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q: T# w8 c7 t! V8 f. K
5 w# @- R2 D+ b/ v1 q6 `. C; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想豬肉嫩滑,醃肉時要加油外,在煎香表面後立即下蔬菜同炒,讓菜中的水份保持肉質嫩滑。
, f0 W' R7 X3 W' o e# i8 N5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |