那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
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+ Z0 b4 u3 \& u" ~& l/ v; R; w, R ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 跳杀动作要求比较高。
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5 X5 H9 U4 r7 ~; M1 e2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。; }: ~8 a/ M. R3 f; `+ k0 L
% M: k4 o# o1 v4 z* W$ Z5 R! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。os.tvboxnow.com8 B- n; ^# o" m, q* a' r& k4 r% p) m& C
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男选手的动作更加有力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X/ U! {( B; b/ D) L0 y, c. j
5 \- T* o/ S3 X+ [, d 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @; ^0 {& @7 r# j* f3 v: t' M: N
; l% N5 B1 a% }) K# R1 bos.tvboxnow.com 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
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3 _( t7 K% p4 o; y- U公仔箱論壇 收拍6 j6 U+ ^' j; f( @( ?/ ^6 G
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如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
- n- E8 ~) ^5 t5 N" otvb now,tvbnow,bttvb 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。公仔箱論壇5 [; E+ n0 Y5 l. r& b
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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