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士多啤梨(切粒) 1盒、純味乳酪 250毫升、奇異果(切粒) 2個、椰纖果 1包、低脂淡忌廉 2茶匙、薄荷葉 2片
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! P5 @" Q9 s; _) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.士多啤梨粒與乳酪倒入攪拌機,打至混和後,盛起。
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" V8 i: P. a; }, Q3 {- aos.tvboxnow.com2.灑上奇異果粒、椰纖果及加入少許低脂淡忌廉,放上薄荷葉裝飾,即成。os.tvboxnow.com0 E& {8 T! N k5 L9 T5 d8 S
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