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[中式食譜] 杏香咖哩魚柳


; R; i2 L% r; q★杏香咖哩魚柳(4人份)
7 E- ?3 S7 K* u  ]4 Q7 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
. t# A* c5 t, P6 }" \' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb9 D: S. l0 H6 v, Y+ y! `
做法:os.tvboxnow.com+ i7 {6 t# M! |8 J* W
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。公仔箱論壇" e6 {& i5 G; w9 q
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
7 s) M( K3 v; W- L8 x  U0 W( ?3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
- ~  R0 O+ f* M0 |7 x1 ]0 R4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。tvb now,tvbnow,bttvb9 }) t# w9 S, Z. ?
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。8 Z- b) K+ @; }; r

微型窃。听器。

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