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★杏香咖哩魚柳(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ `; _$ t$ h2 s) g4 }
材料:
6 C5 s, D) l% y鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z C Q+ R; r
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m2 R2 ~ b- k+ N* D' Q& D6 R8 D2 y
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
]2 i6 i n: @. y2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
! `7 g5 S- A; M0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
. J6 s( N3 q4 Y5 {" s& mos.tvboxnow.com4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
, l k* y9 \) k, c6 Atvb now,tvbnow,bttvbTIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。公仔箱論壇) | C, I6 G2 H! s1 h. b' J) e
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