材料os.tvboxnow.com2 k" C8 {8 w6 Y% W
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量os.tvboxnow.com5 w; m. Y. z$ ]3 x, r! S% L$ y
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2 j4 N$ Y* ~) ~/ m0 m; t z公仔箱論壇做法
4 N$ \( j C# `tvb now,tvbnow,bttvb1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& p, c2 G) ~. r
, L3 J k$ C V _2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb+ q% u4 [* ^; E) ]$ x4 i- a
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 E( J5 ~. ]
# Z4 g, E h+ [4 Z$ w- Dtvb now,tvbnow,bttvb可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。os.tvboxnow.com4 g9 H; d0 T: \" D
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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