＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb- U/ y" ]3 C9 r, }. [* L2 d( p' p
& h9 j2 s, J b9 ]4 d; P" L: N/ G. h+ bos.tvboxnow.com(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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0 F/ L! k2 S$ X& |( V2 H(2)臭豆腐" T3 i; }0 N& N' e2 q( W1 l' x
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。os.tvboxnow.com2 e& j- m. s1 G$ [& E T* P
& K/ K9 p6 [1 E1 E( V公仔箱論壇(3)味精
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2 P8 b5 i4 U$ B, {" ftvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 }* V( b- U* _: y* p
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(4)菠菜
$ K' t3 N- q- ?3 i" _+ }1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) P/ J$ S6 W
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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( o9 x; l( e) u( D: d& w' F- Z公仔箱論壇(5)豬肝
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* W* j7 X- r' G* H% D3 L( U3 a; f一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。& |+ r' |5 |" J, D0 x4 _
1 J6 t( d# j( m' @/ V4 ~; t* kos.tvboxnow.com(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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2 S, v$ M. X: T4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。1 j3 d1 B9 A' t$ U4 d+ ^) u
# r; B8 S9 v0 Y0 pos.tvboxnow.com(8)油條
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. G: \3 T' g7 M2 z* @7 Itvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。# P0 T5 o+ \6 G9 T) Z; ?$ w
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵# U4 B0 g! w, N. M
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。os.tvboxnow.com# P, c" O( x1 @3 u! J3 i/ a6 F
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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1 a; C+ o: l' {- [' S1 Q/ x; stvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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* ]5 `$ P: h6 Z! o: {( g(3)披薩
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( T& h- J9 J6 F% Y! b! t ]tvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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9 ]( ^( v; Z* ?& C% a0 B/ V" R% Stvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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1 c" \+ J" F5 W. H! wos.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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* _* u8 U& E2 g/ @3 ?os.tvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb( u) A/ v" `, E; R1 j) B, ~
/ K. t/ W! M& K$ R6 p+ g( q5 ^ ios.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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