＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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0 ^9 Q, w3 N+ u" {! m7 Mos.tvboxnow.com(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。os.tvboxnow.com- d' r( g Y$ ]% \4 j
* ?7 \( J4 B/ z/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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3 w$ J9 \9 {" w6 T/ i: B9 O7 R2 J公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
# e; P% X0 l: ]# a3 t4 O$ O3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: l) b. ]3 v" F4 `) P
(3)味精9 Q; s/ a0 j8 L# J% v" @" V
: ]* x8 A% m6 N7 g |6 d% u5 d公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb% L3 ~3 x" B: z9 t8 I
( a7 I- o# T! s/ V1 s4 H4 m+ Q(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 `* \7 \3 Q# o) x
( y1 k# {5 L' a3 n8 A9 P2 v公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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5 Y4 B1 C! X( K公仔箱論壇(5)豬肝. ~4 R; Y, P& y2 y2 J( l
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
5 {: |8 y# ^, E1 P1 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ y6 X0 U: e5 o4 Z
(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb X2 W- _$ @1 K _8 b$ F
; T' S% [/ U' N' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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' a8 {/ A; y5 F: @- ~# f$ @公仔箱論壇(7)醃菜
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U0 t1 b \1 P" [& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。0 d* f- [9 l, t9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W$ _( u, ^: z1 g2 S6 P
(8)油條
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( C7 m4 e" v. s' l# x" ? G- Y& I. @tvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, S0 {3 m: D
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0 y" E5 w* J# ^/ a3 f! v+ aos.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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* T2 h& k0 N1 O+ U: |! @9 s(1)泡麵、湯麵
; x" b$ U! B- M$ O" k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" P; @9 i/ i$ Q: I" @: `
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w5 `& |- @& x* C" p" W
5 C/ `+ U z' Ltvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 _3 T$ a5 y2 K8 ^
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(3)披薩
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- w! z1 T! T: f# [: l公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。os.tvboxnow.com, Q9 ~5 Y: N) W" W# h7 |3 _3 V
: w( X1 m+ O' U) P" t T(4)吐司
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+ X8 j, s( j1 F6 H1 M每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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" W8 [3 f+ `1 }* U% J( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇+ _; [& j S4 U" C2 O
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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