＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb, d. `, J. z) r
5 m- S' d+ s, e(1)皮蛋
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# ~3 j4 o. @* d9 Jos.tvboxnow.com一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。: T6 {+ h* n* x! S/ a. a; t
5 m s i1 l1 p) w3 I& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。4 M$ b! t' _$ p3 w; z
& K% j# l0 w" \" v. P) ?0 Utvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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! V+ _; I* A/ k* T# Eos.tvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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+ L: z( b9 c0 g" n/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜
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% j v9 x" d+ J, C公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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. u" L" G( S# e0 [! j6 a(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb% t) C2 i% [% X4 X8 g
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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; R2 V9 S' }; o(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb: B* g8 E1 E! S+ S, d; F# i* E1 L
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。os.tvboxnow.com; T" W' n3 t l0 e
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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$ r& I( B2 X) P$ O5 A G7 L- u$ nos.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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5 y& a6 J2 o" Z2 Otvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb' h9 k1 c; u, c
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
7 n% B2 D0 g1 e+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 P$ B W& S; F$ D5 O
(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇, Q- O, X, Y8 D4 q( U& K
' K. a# p- D; {* N7 ptvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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( p3 l& I7 e5 r' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb" I7 z( }: z9 ]
$ ?, Q2 d8 A$ j( J% Oos.tvboxnow.com(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb8 H0 t% \' [& k" }9 [0 i n
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。9 Y* T4 O2 {1 u& Z4 o. X
7 F1 @ {2 V. S8 D- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb* ^/ [2 M) j) U# O
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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3 b7 D3 K0 G: i; \; K8 J(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 c/ O+ g( n2 q! i5 J$ Q
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。. _2 F: b+ g' f8 S
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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