＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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) S* l6 u H2 A' R: C0 g7 z(1)皮蛋9 S1 o: x7 C2 J* I
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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' t( E0 ~! Q6 y( M& v0 R3 a: A6 U# E" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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: ?% w# Z- e/ ]) Jos.tvboxnow.com(3)味精3 A5 T+ B$ f$ q2 X: E$ m y
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
" k5 c" K, f; T0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 \8 m" ~8 g! P, m
(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb- C' Z, `# H+ P9 v2 X' L
1 D" v& t& @6 o7 J+ y6 z* qtvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。os.tvboxnow.com1 q% E2 _+ `& t, g0 O. B
- Z1 E) F C) m& _" J" n公仔箱論壇(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb/ d9 ^8 _: g$ Z6 t
( s+ q, c3 C# o8 u9 _4 ~2 a一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇7 z/ W u1 h' ?: a, w
1 W8 c1 a- f# e; v(7)醃菜os.tvboxnow.com0 r; }8 }& ~, @5 N9 ]9 L
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。/ R" p/ N! Q# e; Y7 R
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(8)油條4 w4 R- ^, t1 R. z' `' w
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z+ n9 ]" I8 ?8 B0 |$ X: C
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8 @. F; C' X! Jos.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb' N* ~# C) c/ ]) [+ |
2 t. a+ e P. q" _' L2 gtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x# q: @) w* \( q/ T" _7 i
- w+ M k, H, _* E' L每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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1 N; G- O2 W' c* N1 I: S(2)燴飯、油飯、炒飯
9 C! I8 v. G3 o: j# mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y- p. k3 Z7 p# k F" [* l( g* F
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
! I* x+ P1 Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M f( x' [# K7 x
(3)披薩5 E A3 }. `1 N& K; z2 Q: {- l
$ d- w% d8 {/ k3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b5 s4 L0 q4 M* X( c
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(4)吐司7 D# n# } `3 N6 I3 L: W2 u* U
5 S$ t. f8 T( {& R0 i6 S每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。os.tvboxnow.com& A# Z$ @" e. G- s* y+ ~
7 A6 u9 Z9 ~, c1 A(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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4 M# p! x( ~& T% x; T0 K5 Z* q魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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3 N' x1 }, [ z3 @1 \(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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5 g, H5 I0 B( r0 b這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K# ]! c! Q! j {* D, D5 ?* y
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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