＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb5 h# f, m, S0 c0 }5 k
# u" |7 w1 x5 m4 G(1)皮蛋" ?2 w3 L* |' [$ d$ C# L# {
# ]7 b6 H9 K+ s# c: B公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。" q% n2 h+ c; X
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# h1 H! n& I0 ]6 i
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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6 z3 u& H: s/ S0 J每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜公仔箱論壇! [/ N {% W! ]. T. ]) z
% k1 i# _# X! b8 e x% z( W* _tvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。% J) g2 i9 U* k" `/ d2 }* j
* \1 E2 M* a5 J" U& b7 {* K(5)豬肝os.tvboxnow.com9 }& P( ^! t! S/ S- L6 D
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇% z" x, ]# ?$ E7 p0 V, u7 T
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(6)烤肉
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& X3 O$ i }: i5 {6 C: C @8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。os.tvboxnow.com8 U+ A) S! }/ G" \/ Y% Q8 p
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條+ f! `7 k) g7 c. S/ X5 u: m6 A
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。os.tvboxnow.com; p z" L) P" Q/ ^4 N6 R
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0 ~2 Q& [9 K% Z( a6 P" x' W j) _- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Y' e- @% z. D5 O, }2 ~
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵: j z; o5 Z1 \3 U
% z) ]" o8 V( q, v每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 n/ y% Q: Y }/ u2 Z' f9 v
, D, x: M" e: S1 p1 @os.tvboxnow.com(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇. M& n% b7 Q A* `- S
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(3)披薩4 c3 v6 F! Y) m/ D
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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7 Q0 n6 R2 M F m3 ~. ?# I- Ios.tvboxnow.com(4)吐司
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" ^& ~) e% I& y5 Z. s. r公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z/ Y3 `" C% J, ~4 A; H' L5 D
. ?, ~2 `6 u8 C# C/ R4 A& l- t6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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, N# K# i3 }+ b(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）; N' }9 j6 t# I8 \( h6 M8 \
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb( E$ B, t8 k$ d
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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