據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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) v J# j% o& F& Z6 ^# R公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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4 o- k7 z) Y7 ^; ]/ Y& o: z; ?公仔箱論壇2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 y9 L1 O# P
" f& B* g" ^0 Y( l/ L3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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9 w2 a. @/ L$ s! M+ t. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次tvb now,tvbnow,bttvb9 P9 \1 k7 G$ o" L4 i! l
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 C- y7 l8 ^) @4 ?' }
! o* _6 W1 P+ }3 B+ F& f' G2 a公仔箱論壇6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）公仔箱論壇) O9 W& n9 [7 k, R3 R% M% h
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p0 W3 }4 u4 l( @
% y$ t1 A4 f" K7 j$ c: Btvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發
5 ?' G" g S# f0 c/ K6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 f+ n/ M2 F2 J C. p' G4 o4 Y
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年6 }* [9 m# A1 j$ g- T; r
+ d& L- q, S8 f. }, @( \6 E" v, Ios.tvboxnow.com13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒os.tvboxnow.com/ I3 g& i- m5 y3 r; R O$ L% B; L
$ a' V5 z) ^7 \- c# k15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# c4 j; N- J- m
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
