據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。os.tvboxnow.com) `! ]8 K) m- {5 m; R$ I1 v
1 U1 M9 ~; Q: W0 I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , t- W; y Q7 P8 y
/ k* o" l: k) B$ P) p公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半% D$ V( J6 |" ^6 g
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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+ u u: t/ `% ]) T3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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' r+ `3 k7 R% q" Zos.tvboxnow.com4每周要固定跟好友至少聚會一次3 W! g* V; Z0 s9 J- C( L- \
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 i5 G1 \/ I* B
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）( @5 q9 ]( p, k( Z3 b% t K
+ k7 j- f( _( P! Y6 y( F公仔箱論壇7.治好胃潰瘍可多活二年tvb now,tvbnow,bttvb$ H S+ [1 j4 c# P! E# x
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇% T* [2 ]* P/ j3 i# i B8 d
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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; N/ U/ S0 O6 p) S% qtvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發os.tvboxnow.com( D3 U$ R1 ~ i {, |3 N
5 {! |* y9 h& v7 V: f. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年公仔箱論壇, v }% Y( L i% G2 o, ~6 l
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12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇1 ^) X8 c; W5 G
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年os.tvboxnow.com4 W: F- I+ a" p& @% [" K8 X
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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/ C$ K9 y) j5 r, B* v: Gos.tvboxnow.com15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _9 B: F# P& l) h1 h) b
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
