熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：公仔箱論壇0 g4 r+ F$ L3 ~# k& Z% _
p+ ]" H- d& c [% T1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u [# S' h( {* P
. S6 o3 X4 ^; N3 _, N* \. u. {" q& }tvb now,tvbnow,bttvb2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @3 L: h7 e' M9 l% d
9 h, e i$ G/ p: c; Z* j! z; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
' E2 Q8 N! W$ ]: j* {7 a
i. S/ {7 h4 N9 W* k4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
, e" J) t3 P$ V8 l, p
4 t( }& Y$ U) V1 n0 }7 htvb now,tvbnow,bttvb5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 tvb now,tvbnow,bttvb, u* b9 O5 a0 y, O6 M8 B! [, ^
1 n. _; p4 e+ f5 ~( Atvb now,tvbnow,bttvb
3 y( y* q2 h( l* ~' E( @" j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I; N/ W+ K9 Z; B3 Y5 U
" A# K# v0 z5 r' Q; Mos.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|