24:00 ~ 1:00 公仔箱論壇' V$ w% }/ w D P! G/ T
淺眠期
: b" K1 \2 b0 Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 O' P- a* V5 |) I
$ j+ g3 x8 K; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00 公仔箱論壇# k- V. m' g& d# E' Z2 m7 ^+ }! W
排毒期 os.tvboxnow.com* q- B1 {/ G9 p9 o3 S
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
8 ^, K' d$ i$ s 公仔箱論壇! ^ G4 p& N8 H
3:00 ~ 4:00 tvb now,tvbnow,bttvb2 O& d( S, \- c2 T( S. T
休眠期
! j3 j5 K" r3 {" Tos.tvboxnow.com 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 9 _1 d3 V* `4 u
6 g$ A2 S$ f6 V/ a* _; W9:00 ~ 11:00 os.tvboxnow.com0 {: j( Y4 [/ |9 Y3 F' n
精華期 os.tvboxnow.com, v% B, w i+ i7 F/ N9 q4 P/ {
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 ; }( s! n4 U; w0 K5 ?1 d+ G$ Y
' M8 b1 B7 F: Ptvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00
) ]1 F9 ^2 s, Ntvb now,tvbnow,bttvb 午休期
& d0 g4 Q( @. {# V3 ^ 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~- N, d/ K3 O+ B9 S' L9 a C: `
; ~1 B) H0 S3 }2 s! F- t
14:00 ~ 15:00
! @% B% |! t/ Z! U+ ]2 |; [公仔箱論壇 高峰期 os.tvboxnow.com5 N( Z9 A! g' c( A( P5 X
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
" u0 S" Y, `4 F" v) R- ]! S Hos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U/ c6 s: _/ W
16:00 ~ 17:00 os.tvboxnow.com1 n4 W9 m8 z. B
低潮期 * i9 ^7 L; ?" x1 v/ g
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w- ?$ A5 q. M+ |9 |8 \/ e; s1 W
5 k5 O& _3 W$ xtvb now,tvbnow,bttvb17:00 ~ 18:00
5 Z* P3 u& P0 c1 {5 w& s7 j% Hos.tvboxnow.com 鬆散期
! Z" E o& I/ }8 b4 y. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
/ t* n1 T; c! w+ t6 f公仔箱論壇 % R B1 i7 C+ X3 k
19:00 ~ 20:00
c J, p% B ?9 Wos.tvboxnow.com 暫憩期
~; d& R' g S; V3 v1 ` 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 tvb now,tvbnow,bttvb _9 H$ U) ]& {3 o3 F8 |' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [# S' l. D& x5 `( h, {7 B
20:00 ~ 22:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T4 t& ~# ?3 `/ Q K5 V# S( l
夜修期
; y) k8 Y9 f- o1 g; `5 E5 F) Ptvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f4 |7 v, D- r' [* j; A" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A8 u7 E3 @6 m _3 y
23:00 ~ 24:00
; _ \2 A0 B$ p( V/ S7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 夜眠期
! h4 F/ a. [# G& e2 I) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ tvb now,tvbnow,bttvb6 B. c. L8 j8 r4 Q. ~& Z7 s4 B
" U% f- A. ?& a- ~5 ?) N. h
+ x" M/ s* N( I* O/ M7 ]os.tvboxnow.com
: e' f# e( p' l& ~3 vtvb now,tvbnow,bttvb' K6 H( M, G2 g( `
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 
試試看!
