24:00 ~ 1:00
1 d6 {8 _# |0 N7 x9 `: I0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淺眠期
! e9 [; m; P# p1 h* A" Z8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00
" X. r4 F. e6 u. d! }) ~os.tvboxnow.com 排毒期 公仔箱論壇! C* }( |9 m! Z9 T3 z1 a. H
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 . d+ s$ D4 f: n, @+ R( f
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3:00 ~ 4:00 公仔箱論壇. g6 t$ `( Z4 E: q8 r$ `* [
休眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; Y3 q* t% o9 W) j
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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9:00 ~ 11:00
0 F9 E# C# d* V% O' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期 tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ Z" i/ }- m) z |: W
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
G. l# l/ ?# g) u7 |tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com% u3 p( T) f. M8 q/ Y
12:00 ~ 13:00
* p0 i& h+ J, M- o; p! L 午休期
5 K1 T/ \8 }, `7 _) q1 X9 ^ 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
, i9 j% U7 ^+ @* J, p tvb now,tvbnow,bttvb2 z# q+ L8 |, `, k V
14:00 ~ 15:00
8 N) |% \) F. ptvb now,tvbnow,bttvb 高峰期
3 O6 V/ |+ ?2 wos.tvboxnow.com 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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! S0 m& S; v' l5 c, i; c0 k公仔箱論壇16:00 ~ 17:00 tvb now,tvbnow,bttvb/ c! ~. Q: T& s% Q/ l: K, y' ]- n
低潮期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: Q3 f# O. [* c0 C9 l
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
+ W) J; H& L4 h6 u! g2 C! W0 S: C- c公仔箱論壇
3 X; u# a. K+ g. S! d; G' X$ _# w3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:00 ~ 18:00
* }1 Z" v& A; f5 C) f公仔箱論壇 鬆散期 : y/ [9 m# ^+ ?- n# `1 ^
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 5 R7 [3 M2 V1 |
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19:00 ~ 20:00
$ u3 m7 e+ }" R" e5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期
, T# p. b) Z1 _$ g 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 / |7 u6 z; K& [
+ K1 m! w$ k N6 r5 m+ q* utvb now,tvbnow,bttvb20:00 ~ 22:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |, b- R% W4 z8 @! L7 h1 g! ~
夜修期
' E9 w! z. V2 b2 g5 @1 j( | xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00
" v. M7 E `3 A 夜眠期
& d% u( w5 H; ]/ Ztvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 W- S6 G* g" o; R# c9 y. f
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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