24:00 ~ 1:00 1 r) p$ t7 s; C0 A5 Z
淺眠期
' x7 \$ Q" d' y: I- Z$ ]* s/ h. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 5 p2 T" a) k9 T7 A% R
0 l6 L+ U# Y( i; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00
% z4 x8 @* M5 \0 Y8 D }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期
. |& N$ }& {( Z0 W/ O. y; x# D公仔箱論壇 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 / g1 b5 [' R1 s9 \1 E2 y/ q
# {; ~# }; H& v" g5 R公仔箱論壇3:00 ~ 4:00 公仔箱論壇* Z7 t% Z! A+ `3 R
休眠期
& U2 g- [# l% I1 P1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 tvb now,tvbnow,bttvb% O& r9 S( Y, J% }" G! f: H
5 Q* u3 a6 I: t; v- K: U9:00 ~ 11:00 公仔箱論壇. @" t: v: ~- P6 ?
精華期 : r2 B/ D: c. C! x
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 ! \, y3 y4 ?) g) q- ?) U
H6 f B2 m9 R) c3 `; t! K12:00 ~ 13:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^) Y+ w5 `8 J5 A; \) r) n+ l
午休期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r$ M7 U. u' i4 N, p& G4 d0 F
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ ) ^% P/ L( I R
) I5 O# _- ]3 t" B s14:00 ~ 15:00
t% g7 o4 \, O G& \# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高峰期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y n3 [5 i& k% w0 ^
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ tvb now,tvbnow,bttvb6 u' u: O: y' ~. i
6 [# Q5 @/ B4 {4 H& T TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:00 ~ 17:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 Q2 [' H9 O J N* Q+ ^
低潮期
0 _+ A4 b- ]$ E$ L* a+ L公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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: |$ b; U( I: W1 ]公仔箱論壇17:00 ~ 18:00
' D6 {' w1 D% {- v/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期
! X+ g: U/ L0 k S1 k0 T3 utvb now,tvbnow,bttvb 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
4 _" b& r& c! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m3 J4 t4 y; h4 b) t D$ A4 N3 b. f19:00 ~ 20:00 os.tvboxnow.com8 g5 C# R, c/ N. F9 I! m4 r
暫憩期
( L+ X' B) h, z% \2 r6 X 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
/ L. R+ d# h$ Y tvb now,tvbnow,bttvb( J1 s% D I: V6 S5 F& P w
20:00 ~ 22:00 公仔箱論壇1 h; u1 h% \$ N% M* D, X4 Q# r
夜修期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 U+ Q7 _& a& `* e/ q$ a
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 5 K! b1 {7 J! _' F
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23:00 ~ 24:00 ! ?5 P! p! G; S- a% g
夜眠期
! F* ^& p& K4 B2 @tvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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8 _8 X. N+ w7 D( \% Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 a3 k2 B# p% Y
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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