1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
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3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸os.tvboxnow.com9 |3 j9 P4 U( P' W/ B' ~. w2 ^" Y
7 o7 j. h, H: D: t, \. S) D1 ?0 S2 z4.避免飲食過量$ F7 w* u# D# S& n3 m8 o' |8 C
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5.保持空氣清新& _" y: J5 w! L2 w9 d5 o C( f; v
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6.避免飲酒過度
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7.睡眠充足
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8.盡量固定頭部
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/ b, ^: o4 X% H$ L5 wos.tvboxnow.com9.坐在前座
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10.勿在顛簸的車上或船上閱讀
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11.到通風的地方透氣，例如甲板
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12.注視固定物體，有助平衡感覺系統
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13.服用暈機藥
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14.食用薑粉膠囊* x5 _4 N6 E) [; J
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15.吃點橄欖或檸檬5 B2 X) ~& g4 B# U1 m
?% i" i( W0 _/ Mos.tvboxnow.com16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液- ` ]0 {9 B3 Z# h
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17.喝些可樂或其他碳酸飲料. d3 X( v& r- S
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發表於 2007-7-3 10:48 PM
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