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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
, L4 h# J( z+ m: Ptvb now,tvbnow,bttvb甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _' f' @4 f* F/ _) E/ }' t9 l
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調味tvb now,tvbnow,bttvb  }) d7 {& _, z9 N
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
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; |. g4 h$ k& y5 j0 B$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb8 t$ N6 U6 e: t% E1 J) m: t- Z1 i& R
1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ m& H) z: U) E5 I! }0 _
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2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。公仔箱論壇3 C- k% C& {. ?7 B

: D5 H4 f, T% N0 i: e; l- a1 Stvb now,tvbnow,bttvb3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 ^9 {  ?5 v: s' r/ j
感謝信息。減肥一流。
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