~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% v4 e  v  ^+ U2 B* g
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇$ e* U; o3 y( `6 l' _6 y  f3 E
在频繁的接触中， - m7 X- w* l! s- O+ X5 t
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境， tvb now,tvbnow,bttvb, x( t- p: ?+ b3 R/ u! M9 f
这是现代人普遍的困扰之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c  q# u2 F3 @: _* i  g7 E! P
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西， os.tvboxnow.com+ H# M7 i$ N3 x! i! @* c. b% Y
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 os.tvboxnow.com% B, A5 Y, j# o
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. k6 g8 r. c) y6 F
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e; _3 K$ l) u. {
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； 7 y) c! K- ?3 |" R1 j2 h' E9 j
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvb now,tvbnow,bttvb6 x" \) f' P/ V* q1 I1 @
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， os.tvboxnow.com- J2 r: ~- H9 l; {' `0 ~& X# O
心不要立刻被当下的环境所动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]8 @& _4 y5 ]. p2 s
最简单的方法就是， ; O* p* v+ C9 d7 n
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， os.tvboxnow.com% S& B  i2 u% |0 _
或是观察内心的感受， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% V7 h0 g/ N. [/ F: X+ [
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， 0 M1 m3 X; u) h# y5 H; r1 H
事实上，它是清明心的基础。 os.tvboxnow.com8 r$ i3 S' A" E+ m
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦， tvb now,tvbnow,bttvb  q0 l. L( I! ^+ ?5 v; H  a+ Q
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 os.tvboxnow.com. ?+ H* f7 ?/ t6 W  X' @$ P
那不管身处在任何的状况中， 7 g8 C. P! B' k0 P
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。公仔箱論壇7 d! P1 [% _3 V& B
闭上眼睛好好的想想， os.tvboxnow.com" h# @' k, d8 E  I. V/ d
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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