所謂「物極必反」，維他命雖然是人體不可或缺的營養素，但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒，特別是脂溶性維他命，會在體內脂肪層或肝臟堆積，長期下來會對身體造成不同的傷害，至於水溶性維他命可以隨體液排出體外，較無過量中毒的疑慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 _2 h5 A! `3 ]; P8 H( g
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, Q- D' V0 v! j2 m公仔箱論壇大量攝取維他命的五大害處
+ B& W/ E( Y/ m' k+ q5 Y: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究報告指出，大量攝取以下維他命會對人體造成傷害：os.tvboxnow.com5 S! \8 ~1 O' H+ X1 Y
' Q+ _% |* n5 u F& p) O' `1. 視力模糊
3 M8 E3 S- `' i$ ]* }# f9 q 長期食用維他命A超過5萬IU，會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血、流鼻血、皮膚乾
2 `# q/ m8 S" v0 M* j+ ~% O公仔箱論壇 癢、毛髮稀疏等症狀，只要停止攝食，數日後便可逐漸改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- m1 ~( ^$ c+ V3 e9 e
- `/ G. L- W" E( |tvb now,tvbnow,bttvb2. 中毒
) X# S9 t5 i1 f: k* V: F0 @5 F公仔箱論壇 維他命D中毒會讓人感到疲勞、失重、頭痛、腹痛、反胃、 嘔吐、下痢、血中鈣質上升、血壓上
3 W: e. J) Y& F$ Mos.tvboxnow.com 升。維他命D中毒可用維他命C、E和膽鹼來預防。tvb now,tvbnow,bttvb" u6 C9 ~9 L C; K1 Q6 P
! O) C' A% B" nos.tvboxnow.com3. 腸胃不適
7 Q' Z, ]) B0 U& @! f7 r公仔箱論壇 長期大量服用維他命E會影響腸胃功能、引發出血性中風、視力模糊、產生眩暈現象等。
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4. 造成血栓
+ j3 i* M' N. |8 y! y% v 維他命K服用過量會造成血栓。
' `0 Q1 r. Q- |; w0 X" B QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" E5 o; m4 |
5. 提高死亡率 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u1 _, i! t- J& k# E0 V
長期單一服用維他命A、維他命E和β胡蘿蔔素，非但不能延年益壽，還有可能提高死亡率。 |
發表於 2007-7-2 05:30 AM
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