[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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1 B, |8 b% K! Q8 A$ B材料
5 _$ e) q! F8 A7 j+ Ftvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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8 M$ G6 E0 G9 p2 C( wtvb now,tvbnow,bttvb做法) d, h- T5 @8 K# l% U4 E2 Q7 W- i
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。+ P5 |$ u7 P5 k/ l5 L$ N
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。