[中式食譜] 排毒粥

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材料
( s. M3 M6 g  q6 J$ Ttvb now,tvbnow,bttvb糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升. U" c0 ]7 _! D; K, h9 A

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/ c+ I# d9 c5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇3 X8 K, i8 M! C
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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" N0 Z8 F+ s+ }/ Q; F* Bos.tvboxnow.com2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e4 v8 X8 b# f+ y0 G) Z

: J8 Y" z- Y5 S# _% @5 G" L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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