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糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升tvb now,tvbnow,bttvb! T+ e9 y' H% {' G
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]+ v0 ?% ~* o7 y r
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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' z% H' s+ r2 T1 l8 m: w) ltvb now,tvbnow,bttvb3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( H/ O& }* J1 z% q
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。4 o0 _5 Q0 R" S0 m! o5 W' i
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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