材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ q X8 u* E4 |: ^1 ~
素魚片 1條
% x9 z/ a7 v$ Q% `7 p9 i2 dos.tvboxnow.com紅、青椒 各1個
- G1 w& G) \8 @* X公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐
" _6 ]9 N$ v. K; z公仔箱論壇調味料：
# j0 b5 f" b# J6 i L7 p' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& @) a+ L, l# e* r o$ V
番茄醬1大茶匙os.tvboxnow.com. U+ f) L$ J' D
醋1少匙os.tvboxnow.com9 Y% H9 P% S8 ^1 R( w
香油1/2茶匙$ u; p; ` |' v0 X5 ~$ n# P6 V
做法：
( H1 G2 F! A' D( N4 q$ [* M+ Uos.tvboxnow.com1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；% @/ r/ z" S) Q$ i
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
" K# T1 ~2 Z/ Z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
5 N& r, E7 x: g( e8 Z. M 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
| 