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7 y# W8 N! q& w! c0 h0 J4 Ztvb now,tvbnow,bttvb每天吃夠『三四五』人衰老得慢！
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8 _* X7 w( ~1 y, ~; p9 K/ o" ]tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) k% `' Y5 D, {* J4 i+ x
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
/ l2 N( R0 [ n) L: e2 bos.tvboxnow.com三個核桃健腦潤肺:
4 t _. Z0 T0 I! A+ Y' n“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問os.tvboxnow.com1 k& B$ i- a( G
洪昭光os.tvboxnow.com j9 \. V/ l4 D& h6 K+ n. H
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。公仔箱論壇1 ?& {1 w, w- M" d6 a9 t A8 |5 N
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
3 ^4 `9 E3 Y; y( k, F! ~+ dos.tvboxnow.com五顆紅棗益氣養血公仔箱論壇8 }% \5 p: e' E
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。os.tvboxnow.com. X) Q, u$ i* R/ ?3 R
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不能吃的東西：
7 L& R& [3 z6 U! R; U珍珠奶茶os.tvboxnow.com3 |( R! V- S ~, R* l6 J }- \4 e4 ?
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
n" p, g0 G s3 N2 U十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
7 @+ F, |- w% I9 b3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
0 V' f u+ F2 t- V公仔箱論壇專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。" w2 O0 H3 B+ s/ Q) ~# Y
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。5 v b) f( ^$ c/ P9 b
( _! |/ J0 S- q1 m" c" N吃『珍珠』等於吃塑膠？
/ P7 q, B( m( p/ H: X公仔箱論壇珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
) j6 ]* D% |& p8 A7 u6 a' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
e& f! x: N& G4 S j: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。tvb now,tvbnow,bttvb, p7 X8 I8 f, l% ~1 ~5 n) X
, X0 Q C) y0 Z0 ^* h; jtvb now,tvbnow,bttvb這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。0 H) j, u. m+ {, z) e1 F: m
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八種食物吃多了會死人~非看不可
; r; k0 m* j( k7 e% Z+ ~(1)皮蛋
+ Y/ A: |: c w/ _" W; M, {：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
; f) u; y0 a4 M) w" ]- s公仔箱論壇同時，還會造成身體內鈣質的流失。
! N0 `) c6 a) {6 z9 `+ d5 M2 ](2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb+ @' @4 p- q5 Y- d }1 V
：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
# C% m% j) s$ k% M! j* U這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 tvb now,tvbnow,bttvb& f% |: h9 r! h3 N& |
(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb) E, U% q. J8 z7 M a- C
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
! d( K. o6 R, ]- Q7 ]5 D9 los.tvboxnow.com(4)菠菜
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0 e" g- D* Y. Y9 q6 G- W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
1 L/ }+ e4 N, l( T+ ?1 Y: R7 }2 f«男人缺鋅，會無法抬頭作人»
0 j- n( i) V& K3 x) b: |% y公仔箱論壇(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb( M; ?* ~7 d% K8 H
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! I) T0 D2 ?" B+ a3 M* F5 ^# C公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
9 @! B6 \0 i" Y: H" H: @公仔箱論壇而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
: ]8 I. t, c0 L公仔箱論壇(6)烤肉
: ]# c7 x/ L4 C3 C3 a; h# r2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：
' V, ]: _# {$ Gtvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
) X h5 k: w. W3 Z; z) V# V: |(7)醃菜os.tvboxnow.com. X I$ H3 f1 v
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 tvb now,tvbnow,bttvb% d. o5 G' L" l# r; l
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 s' M+ w: O7 n* G
趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！. B: B$ r/ G+ s3 i
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0 y& }; W) G8 q7 u; h0 ]" q" P7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B' S$ W2 h) w. Wtvb now,tvbnow,bttvb另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m$ X2 D( D# r# i
日本人，真的很壞！
& U, J* r% J+ ?7 u7 i9 Z' W5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，& P9 b' J$ ^, V2 g2 g; K) C
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，: k5 |' E7 H9 _) {) Z2 \" i' E
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 u& z, Y2 R/ B! o
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
) r ?3 k4 o. T* ?; ?8 j公仔箱論壇因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
: l( j% x7 @/ T' O" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
2 s8 i1 @& A% O8 j5 j並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』tvb now,tvbnow,bttvb" d/ V; k( \- c Y; S8 |
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
6 @; a0 G. m! \+ i公仔箱論壇因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，公仔箱論壇3 v$ g: p% s, p: l3 g1 t
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
2 G E# {# Q" O) `4 y4 n' ?os.tvboxnow.com但是卻大量銷售到台灣公仔箱論壇( s3 P( a! p- I
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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