办公室里许多朋友打电话时将脖子侧弯,把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间,嘴里和电话那头的人说着话,手还在不停地写字或操作电脑,
0 z; u% S! A1 j6 f4 B5 H7 a# h+ u这一系列动作看起来忙碌,似乎颇为潇洒,并且时间也得到了充分的利用。然而,如果经常这样打电话,颈椎病很快就会找上门来。9 V! n2 V/ B6 L, a. |, A
: ~! G3 u8 S3 R0 H5 U6 Z公仔箱論壇 打电话本来可以乘机放松颈椎,让颈椎得以休息。若此刻用脖子夹着听筒打电话,持续几分钟甚至十几分钟,这对于本已疲劳的颈椎来说,无异于雪上加霜,极易引起劳损。从生理结构来讲,人体的颈椎侧弯的角度不可能太大,要夹住听筒,对颈部来说是一个难度很高的动作,需要比平时做出很大的反应才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉,; _& Z2 F* C0 U$ a2 F
而另一侧的肌肉则要极力收缩,筋膜和韧带也是同样,而颈椎几乎所有小关节都处于最大活动范围。如果长时间保持一种使颈椎很费力的姿势,而不注意保持肌肉、2 x- j4 r9 ]; X' ^0 n
软组织之间的平衡,极易诱发颈椎病。tvb now,tvbnow,bttvb+ _" D" t/ G y5 e ?
6 u# t8 t4 L: a+ @4 ^" S) O3 J2 ftvb now,tvbnow,bttvb 法国医学研究人员的研究表明,歪着脖子打电话,会压迫颈部动脉,使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度的阻碍,容易导致脑部功能失调,严重者还会产生轻微中风。
5 ]6 G+ q+ H9 b, a& o* R3 U6 x4 nos.tvboxnow.com这份研究报告还指出,颈部结构在人体上其实相当脆弱,一般人很少注重颈部保护,常使之处于不正常的扭曲状态,长时间的压力累积,不但会导致腰酸背痛的后遗症,tvb now,tvbnow,bttvb) P8 E: h' ~9 C: U
还可能导致血液循环受阻的危险。
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可见,最好还是别用脖子夹着话筒打电话。正确的打电话姿势是颈椎中立,使其处于最放松的状态,手握话筒,靠近耳朵和嘴巴。公仔箱論壇( R% K2 S y) |* w
需要注意的是为了避免与话筒直接接触发生污染,不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上。 |