產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。
, K- g8 z7 ~7 { c1 z- Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 Y- I& m# u" b8 `* n7 g. Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
- J# Y8 S" |* e& g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ G; |! C9 U W0 q! i) t& O9 X
2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
' m1 P9 Z; Y7 X u3 }
6 j! e2 S) G8 q4 ]- j6 K# qos.tvboxnow.com 3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
8 K0 T. F! C6 r) S! C1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 [9 S$ N, T e( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。5 @# ~; j; R7 h0 J7 z% t# P
公仔箱論壇$ i R: Y( o r7 P7 X4 F+ M1 \
5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
& ~7 d2 L7 f! e" U4 r( m9 w2 G( w0 {0 r7 K+ ~( h
6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
) [" |' B# L$ W& g- u公仔箱論壇
6 V. e/ g0 r5 M" g$ nos.tvboxnow.com 7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。os.tvboxnow.com H' w7 ^- [) j7 M" y
公仔箱論壇& L* K- h5 J4 P* Q' y% K1 I
8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭髮質量。
: ~: C2 Q3 p) P% M) p) Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 I# L8 c/ H2 p; {! w
9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭髮都不利。9 Y. Q$ |# s- d! k) O) V' O4 h
: t F& }2 m2 oos.tvboxnow.com 10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
, C4 G& A1 A7 y! F( M8 D2 i6 C1 m公仔箱論壇
3 Q9 V/ v- ]& A: T" D6 H' _4 L! Otvb now,tvbnow,bttvb 如果你在生活細節上多注意一下上述的10條內容，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你的秀髮。 |
發表於 2010-9-9 01:07 AM
| 