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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
( U- ^: G5 Y8 }4 p& {雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
' q5 [/ I# S2 V. o2 K' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
; v7 _$ J) ~' t/ i, r  O9 ?, q; Kos.tvboxnow.coma:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
  O/ X1 e" {: Bb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。( G4 i2 C0 B4 T7 C" w4 D
做法:9 G" m; Y3 }% N% C
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
; C+ }* ?+ i8 ^& T, W2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
$ B8 u' e7 x6 D3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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