用料:
6 U4 O+ f3 h* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。( |4 ?' C, `% G7 x5 z/ Y$ o6 `( L7 L
醃料:
$ C' F- }) h( O" t1 c2 W4 F: aa:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
( D8 @5 g3 }* A# ~% X. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
( R' Q6 E7 h5 v# Z- y( t4 V1 n做法:os.tvboxnow.com3 ~1 J/ m( \9 }8 T4 ?% S
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。( l1 x$ Z$ Q0 u, y9 b
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。2 D' _3 A6 P2 u, \: o& [7 n; d
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |