* M9 F6 m+ @: _# D. h& oos.tvboxnow.com材料
, g: F4 _' G l, T* ftvb now,tvbnow,bttvb沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
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, Z+ K4 N1 v9 `# b5 T4 c/ t' Fos.tvboxnow.com做法
# R6 J0 \1 r' mos.tvboxnow.com1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。
1 _0 U1 q( W9 l' W% b5 l公仔箱論壇
4 P2 k8 N' M+ v+ t8 [9 Q/ fos.tvboxnow.com2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 v( K0 M7 W% X/ a6 r, u
7 s* v' [7 q' T) w0 Pos.tvboxnow.com3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。 |
發表於 2010-9-7 06:45 AM
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