材料# |& S* ]: S8 x
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
" b, y" l! K9 q/ i5 \! fos.tvboxnow.com紅蘿卜碎 半大匙
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肉碎 250克
# E+ h# f' k5 w2 Z/ u \蝦仁 130克公仔箱論壇9 i3 |5 i) E0 C) b, S- m; S
蔥（切碎） 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^8 \$ Z2 @. W& D. C! T% k
蝦米（炸脆打碎） 20克
' `2 ?, @& Q& @材料Bos.tvboxnow.com4 w- h9 V( I! ]8 s) l( S: f+ X( P
鹽 3/4小匙
, t- e4 ?* S3 u6 q公仔箱論壇糖 半小匙公仔箱論壇4 i9 A" \ |! o4 o- {* \ A% \2 J
胡椒粉 1小匙
1 Q, F& a# Z# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1小匙
# E2 L! Q B: N2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F {0 c4 ^" x9 v# ^& U1 k
玉蜀黍粉1小匙
8 O$ m* K7 J5 R! R0 c j- los.tvboxnow.com調味料公仔箱論壇' T# p- A' M6 ~& M& H5 O( Q
蠔油 1大匙4 u" E% M8 x) ]$ j
麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% l1 J3 v; ~( @( w& _- e
玉蜀黍粉（勾芡） 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ ]. P) V( O. t# \4 J
5 h/ _. {. \) ~& d6 N9 j公仔箱論壇做法
' w0 Y+ Z! e2 \# A* r2 I$ b. K: \1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。" e! {5 P0 t+ P" e+ x
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
/ f3 ~# D# a- Z& b: `0 a( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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