新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水
4 ?, j6 K5 d: i( m! t7 g公仔箱論壇 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！公仔箱論壇* b0 G; E4 d' C9 o0 Q" ?
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2、多攝取維他命Cos.tvboxnow.com) w% ~$ [! X6 z$ o( \/ ~, J8 P. Q
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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+ Q, W1 O4 V' ^tvb now,tvbnow,bttvb 3、有充足睡眠
! L; S) z& f5 R. k/ L8 e* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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6 R% S: e. w* K5 R6 R' c/ T( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、塗美白用品os.tvboxnow.com! j+ |. A X- K n
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。tvb now,tvbnow,bttvb* G- V9 Q$ w! J, [' L; j/ B
U; S7 T+ D0 R0 q, ^3 h& mos.tvboxnow.com 5、少吃味精食物os.tvboxnow.com1 w O: o6 s& P- k; n
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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