運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。tvb now,tvbnow,bttvb$ T/ }8 l5 ~6 U" ]0 |) ?# M- q# Y
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。
$ v$ l" U, \+ A% G' G# ?5 C% [" J公仔箱論壇! [3 B. d3 g1 d& q* I( f1 d+ |# z
她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。
$ H( g* \. ?9 L+ w/ d2 R$ J8 q! c* W& j0 btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ s2 g5 _+ U% G& I1 I
最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。
+ S! E+ l. J' t0 M( T3 \& J1 ~* ?/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& K0 d* t( E% P/ w' R: d1 y
複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。
# s" [- T; k* Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ B" P7 V, `: `/ o
柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。 |
發表於 2010-8-30 01:45 AM
| 