材料
* x7 `- A4 d/ i: t+ x& [* C雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
( d" f- v1 k( p1 P ~1 kos.tvboxnow.com
+ p+ _, j+ h; I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
; Y7 o6 O0 @4 `7 f" R; l公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
. S9 _9 x/ _" \# a1 u$ L2 y* O
: J' R2 F3 r2 v! d: V, U+ K& c公仔箱論壇公仔箱論壇" ~9 m# B( n% J3 @: ^. F
做法os.tvboxnow.com$ d( u7 q e' e/ n+ ?: \ r
1.缽中加入米、小米和水。
, @. c5 d! I% C5 U4 k) H( jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 z2 D& Z/ h9 J" H
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。! C6 ^, W3 ^0 D/ b, U( o
9 w% F/ y- n7 F/ l. K
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
0 L2 F' @0 u: f7 m, O5 t* U. Jtvb now,tvbnow,bttvb! n0 n# l, e* F+ `& t, b
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
4 f3 T4 M: H4 |( I6 A公仔箱論壇5 H% o* o1 x% _: j7 @
# E) {4 Q% V% m: m! L& ^os.tvboxnow.com用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
) m7 |6 k) E3 M8 ~ |
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|