基本材料:
( o; _+ m; R9 h選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
* z8 _7 E; r" Z" |1 aos.tvboxnow.com意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
$ }( Q. N/ Y9 {' t$ c（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 - F0 G5 q8 _4 I; G. H
配件:
/ g8 d1 h0 G) Q芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A u- ~& I1 A* @; r y5 N) B
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 / {$ C* s5 C9 o3 V0 g; c3 J
亞洲風味︰tvb now,tvbnow,bttvb. o: z; n$ M4 s" \3 ?
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
0 d2 v. [2 R5 b+ U r9 mos.tvboxnow.com歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 ' A. B9 i* ~# l% o5 C, k
調味:os.tvboxnow.com; T( C1 M O$ K. F1 Q9 j! V% h
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 + r4 z8 K; V7 K# K& r4 C
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ @; M7 r* O
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 w! ~; `# i# @) }
花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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