簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
7 T$ a- L4 n$ |" n* ~公仔箱論壇 ; O' h1 ]% f0 @+ H" o
材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d0 x/ a. h$ v$ v
番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C3 u) f$ J6 V2 [0 d1 t- D' T# P
露筍200克! V' n: X5 V$ k, g
魚露半茶匙8 S7 t1 |5 Z/ f- {- t) a+ T% P
醃料：
8 x7 |! ]) @! w# m0 x& Z公仔箱論壇鹽半茶匙
. ?5 F+ d6 \; a1 Q* x! L胡椒粉少許
8 `( C$ e, N0 otvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙os.tvboxnow.com3 s' x9 n) v) D$ o3 v9 ?8 n+ B+ [. C
糖半茶匙
$ r9 U" y: q$ `; t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" z' |% W7 j! N8 G; S# l& \0 u5 s) [
製法：
- @% V! a4 H/ e& a: b3 A4 I2 D公仔箱論壇1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。tvb now,tvbnow,bttvb+ h" A$ X- j1 R/ O; l; @3 Y2 q
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 - D% Y7 x* q6 a) h9 q6 G5 g
( \" ?, z' T6 `6 c& ~; d
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 