材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h& b& ^) q% L0 w4 p! _$ k
魚肚 2両、東星斑 1條（約 1斤）、雲腿片/菜心片各 8小片、杞子 8粒、紹酒 1茶匙、鹽/糖/生粉各少許、小棠菜 4條雞
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湯芡材料
5 f( ]/ R+ Q9 R3 u% s6 H* s% i# Y/ [os.tvboxnow.com雞湯 80毫升、生粉 1茶匙、鹽/糖/雞粉各少許
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做法公仔箱論壇! R) M: W6 {5 M$ q8 e
1.魚肚放入滾水中汆燙，加少許紹酒，再滾起取出，切成骨牌大小。再滾另一鑊水，加鹽和糖進水中，再把魚肚放入煨味約 3分鐘，取出後印乾水，備用。
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7 E6 F: ]3 m- [4 [9 ^1 L2.東星斑起肉切成骨牌大小，加鹽、糖和生粉略醃。先把魚肚放碟上，拍少許生粉，再把魚件放上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ T. Y- P7 Q! Z# q2 F
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3.魚件上再排雲腿、菜心片和杞子粒，隔水蒸 6分鐘。小棠菜灼熟排上碟。將雞湯、生粉、鹽、糖和雞粉煮成芡汁，淋在魚件上即成。
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貼士
! Z( t' D ?* ?7 k" m/ c+ d公仔箱論壇東星斑以 1斤至 1斤半重的大小為最佳，肉質纖維吃起來會較幼細。os.tvboxnow.com7 s0 }4 z4 I0 z* b9 W$ G; ?
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發表於 2010-8-20 06:37 AM
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發表於 2010-8-20 11:19 AM
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