材料% S& F- g9 G" M+ ?+ b
白蘿蔔（切條）/青瓜（切條）各 50克、甘笋（切條） 20克、三文魚扒 2塊
7 ?4 C- c, O( ~+ }, G6 `* Wtvb now,tvbnow,bttvb9 X. \1 D2 F' @8 Z( U) _$ ^
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! P& u7 Z$ ]) h* ?/ \
白醋 250毫升、生蒜茸 2茶匙、鹽少許、糖 6湯匙
p- o0 W# T- _: s9 d9 Oos.tvboxnow.com
2 { d4 K* x0 I# g' W
0 @: |/ W7 a; f: _0 \8 Xos.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g$ x3 n6 Y4 m' p: n
1.將三文魚扒放於已鋪上錫紙的焗盤上，撒少許鹽，放入已預熱至 200℃的焗爐，焗約 20分鐘。os.tvboxnow.com, }, V% g( e( @& K# L
os.tvboxnow.com" t* j! ]2 H/ w% g3 b$ `8 x0 n T
2.將醋、生蒜茸、少許鹽、糖拌勻成醃料，然後下甘笋條、白蘿蔔條、青瓜條拌勻後，浸約 10分鐘後撈起置於碟上。
% a4 J; [& u( e$ ?) K% N+ e& _
2 g2 @4 B; G5 N$ V* G# \8 O公仔箱論壇3.將焗好的三文魚扒放入醋料內浸 10分鐘，然後放於漬物上即成。
6 M- Z1 R U0 ^! s
7 y; p& A- h8 ]" F8 K! mos.tvboxnow.com |
發表於 2010-8-19 06:48 AM
| 
發表於 2010-8-20 11:24 AM
| 