[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 os.tvboxnow.com1 T7 ~  I* q& f( C  t) X( _

( O* K' Z5 Q  ?- j: i7 i公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb. c7 k% m4 e. a) ]

0 C$ e# b! h4 }os.tvboxnow.com1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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, Z7 a+ H. Q/ v4 X! p$ z& e- Stvb now,tvbnow,bttvb2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。   E! P) C& P3 q6 P# O
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J) o7 R4 r1 @
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ) J/ J; ?+ V; D7 n6 t; r" ?. ~! `

2 M1 x# K. u+ M4 h( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 " d$ V, i9 z, T, G( s$ P

0 n- L9 z& e; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇9 ^6 S$ z, V: u  L6 l. o

( b% G& X/ ^  g& m  @: @tvb now,tvbnow,bttvb8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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) g9 I* G8 C$ u" o/ t  W6 P10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
1 I( j# z, A8 ^, L     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.os.tvboxnow.com1 D6 h" `& J$ w7 L
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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