[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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0 K7 u. ~. E- b- u, E8 F) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇& A  l0 z( r* F5 k
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb, S7 A  m6 V. C: E+ z

. D5 X$ x7 r) H- y2 Cos.tvboxnow.com2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r) Y1 R3 l" J+ O  q4 ^( K

, S% H( [- G7 [6 G! {os.tvboxnow.com3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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, _; Q- p1 H/ P8 F4 ~5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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  e2 n5 P# ^/ }1 r: ~# l2 Hos.tvboxnow.com7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 9 b5 Q& h; C0 m
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
7 l4 ~1 x, {2 T- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S+ }: L# p: a1 d公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
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BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

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rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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kent8118

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crashersus