材料# i& J7 L% _' S0 N1 `
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
6 k7 s4 i& {! q) ?公仔箱論壇醃料 os.tvboxnow.com9 e ^ R- H; ]0 W/ p$ _0 D& ?8 O
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙1 z& n( `5 P- ?
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b4 Y- y1 Q9 x! k M
泰式甜辣醬 4 湯匙
V& A: m) S% _0 s2 v: | Z$ l1 ?8 oos.tvboxnow.com做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |