菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
: |& c# c9 q; h1 ^- p4 V* bos.tvboxnow.com口味：清香味 工艺：拌
/ J8 P2 _: J2 q公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
* a& W. v/ X4 g2 k公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
* F# U; H" m' x5 Y公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克: R: ]/ Q: m2 @
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
! u H- Q! F% Y' j8 |7 _& [( W. Atvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇0 t7 S% y6 o1 _
3. 蕨菜和菠菜切段；
9 ^1 H- h; ~8 h- c: i/ d' B: M) D5 A0 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；
) S7 e0 Z/ l+ h; j# L7 btvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；
- l L+ m' }8 T+ O* U8 C0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
' q3 G% d+ O. \9 K/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% K/ {# K4 q
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；os.tvboxnow.com8 n% g, g/ \; Y4 H+ y5 D; `6 C% v2 B
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
9 S* _% n7 t/ q4 b9 c$ q. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：os.tvboxnow.com" v6 P3 P( s5 _! v$ U1 ]
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
+ b/ \4 y' o8 a2 i鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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