菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
8 O3 Q3 e2 R' N- b7 Q: n口味：清香味 工艺：拌9 l8 a, ]8 g4 h5 q
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
5 e# J9 \0 C- o+ C& [" t! `辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 n/ D* N5 T( v+ I) T
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克$ [0 D+ I/ ]$ Z9 L) D
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
2 H$ t6 \9 B& @- L) m6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb8 d1 O. X1 G5 \; N# `+ ?
3. 蕨菜和菠菜切段；
7 k' ?$ i9 f! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇' |$ [4 u# _ t4 Z+ K6 t
5. 鸡蛋一个，只煎一面；os.tvboxnow.com4 ]) i& g1 J4 J4 a, b7 K
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；) x2 T% k5 b% j* `5 U0 Y; C
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
/ J. M) `8 q- J0 G' |! R6 Z los.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
d6 d% }& W8 B/ E1 Y, g& Btvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
, K4 u8 X0 V6 @. V6 O7 V nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w% M. J. Z4 V) N6 \
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
. p5 T9 d4 F' d: z/ i: R' o公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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