菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
1 q- }) T* Y3 G+ A( B; h公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌
% }4 y0 ?! ~; u! [! { [: j" mos.tvboxnow.com韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
0 S% P7 d* y2 u9 u0 h9 t公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
5 J7 Z2 @' P2 M2 }tvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb9 _( l( N& y. @# ]! y2 q2 ]' }; Y
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇6 ]0 b# Q% a8 H6 M
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；os.tvboxnow.com: J4 c" F4 \# B1 k$ V
3. 蕨菜和菠菜切段；
/ S9 R v: ?' L: Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；
1 |0 K9 X/ |6 Nos.tvboxnow.com5. 鸡蛋一个，只煎一面；
! b; B' |/ j7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
3 U: E/ y4 Q) o* N* d$ ^8 t2 J公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
f* M }# _3 C: d4 k _" rtvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；2 ]; {& b1 ~9 K
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
+ e: j, g2 n+ g8 V8 Htvb now,tvbnow,bttvb10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
) a+ E+ ^0 m1 G+ ]8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。& _2 c B* t) H0 y% O
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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