菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 $ i5 S2 ^) O" s! Y$ J0 H
口味：清香味 工艺：拌
1 z$ |9 a6 A5 Aos.tvboxnow.com韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克os.tvboxnow.com: Y G2 D8 D8 M5 j/ B4 ~
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克os.tvboxnow.com3 @. j4 D9 G7 L' a) i: P
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
8 c2 g( b& w% l教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；. N; t) C" ], t; Y" z* u& c; |
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
: o& M- t9 ^ c8 e' x% U* g3 l2 T# x7 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；
/ F# h" ~& s# uos.tvboxnow.com4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a4 v4 r" \4 @5 D% T. Q" c
5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 r+ `2 {; Q5 K7 w! x
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
' I/ r9 P7 V; N( r3 B# G+ P. x% rtvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb5 N; ]& ~, r8 G- w: w
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
) x3 b1 M2 s6 A: I& o8 L0 B公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
* ~& L# E- L3 q, p/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {( {% Q5 k9 P9 `) F
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。" Z" k) H- j* Q/ `
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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