菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p9 l7 T; d- `! z5 W8 F
口味：清香味 工艺：拌
" c) T8 t% _4 H0 i! Ztvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
) [& E2 t. w, B7 O3 T0 ?os.tvboxnow.com辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
: k2 r# S% K' Q) ?, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb x5 A5 W& b2 l
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
9 ] z: D7 `' H+ p, r% w) Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
8 @6 p4 K- {) \4 hos.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇5 X- ^$ h% u( ]- m5 ?2 y6 y
4. 胡萝卜刨细丝；
9 v$ e; p% w/ s O0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
& x+ B5 H- |% k6 ~5 W% e) M6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
+ O6 W, ]: a# k8 m* O" e7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜； t" ^# i9 v; ~1 S% n
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb4 d. U% X6 {4 A+ {/ `
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
2 T" @% J: y0 r8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：os.tvboxnow.com) k: _. q1 `! B( R7 H0 z
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
F( T$ D$ Q7 r X ]" s! R% `/ ^9 jtvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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