材料os.tvboxnow.com4 l/ A; l1 N" ~
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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& n i( ^6 h/ f+ M- e8 {$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 |& ?& g ~& h) H. e+ b4 G1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。os.tvboxnow.com" I$ A6 V4 |( l& l
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ a$ g3 I: o8 k2 u$ S
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4 R1 X3 [/ ?& f; jos.tvboxnow.com4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb! q5 X' i8 d- W4 j( k8 E3 p
, u1 i" l7 z. P+ Y7 D/ o* b9 E* s Nos.tvboxnow.com牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q4 o) Y# O9 r! A% @
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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