材料
3 w- c5 X7 F0 ~4 R5 w( Y& `0 q; O煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法. M! B6 v3 w) R! q
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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$ E8 K E5 T1 g3 `tvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。os.tvboxnow.com9 [7 [3 [# n- |/ o. ]3 y. H$ {
1 [) M& w m) G3 X0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。os.tvboxnow.com6 [4 p; z9 |5 T8 s( v- W! ^
# _+ z; S7 K" Z# I7 k) n4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 T* H, `) D9 I+ O% S' l8 F
& H! T6 i1 T4 u6 E2 p5 x1 {) t公仔箱論壇牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。: L0 T9 s/ M T9 J0 I
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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