【特 点】 可降血压
B& X4 f7 @0 N/ W6 zos.tvboxnow.com【原 料】
; o" F8 l% n& q& e1 ?" `0 a9 X: k公仔箱論壇 西洋香芹１棵、鸡肫３个、姜丝１大匙、沙拉油２大匙。
6 ~; A; i1 T$ n& m, O公仔箱論壇【制作过程】 os.tvboxnow.com8 a3 T; D z5 `. ?
１、西洋香芹一片片剥开，洗净，叶片宽的先直剖开成两条，再用手将芹菜截成２．５厘米方块，并撕除菜茎中的老筋络；鸡肫洗净去浮 油。切成薄片。２、炒锅入油烧热，爆香姜丝后下鸡肫翻炒至变色，先盛起备用。３、余油留在锅中，再下芹菜翻炒１至２分钟，加盐、味精并倒回鸡肫拌炒，见鸡肫熟透即可起锅盛盘。４、西洋芹可以生吃，炒时待香味出来即可 |
發表於 2010-8-9 01:21 AM
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